Ekzema tangan, juga dikenali sebagai dermatitis tangan, iaitu keadaan kulit yang meradang yang menyebabkan ruam kering dan gatal pada tangan. Kulit mungkin melepuh dan merekah, serta keadaan ini boleh menyakitkan.
Ekzema tangan tidak berjangkit, bermaksud ia tidak merebak dari seorang ke seorang. Tekanan(stress) dan pendedahan kepada bahan perengsa dan alergen boleh mencetuskan atau memburukkan keadaan ini.
Saya mengalami masalah ini sejak saya melahirkan anak kami pada tahun 2020 dan semakin tahun semakin teruk, ekzema tangan saya tidak berterusan sebab selepas sapu ubat cina, kadang-kadang hilang tetapi selepas itu akan kembali lagi...
Selepas menjalani pembedahan membuang cyst hari tu, saya jaga makan, tak makan bergoreng langsung dan makan makanan seimbang(setiap kali makan ada sayur,buah-buahan dan protein yg mencukupi), keadaan tangan saya dah okay.
Ermm.. saya rasa saya dah jumpa solution untuk masalah tangan saya ni...
Pictures of eczema on the hands
Gejala Ekzema pada Tangan
Gejala ekzema pada tangan boleh berbeza bagi setiap individu, bergantung pada umur, sejarah perubatan, dan pelbagai faktor kehidupan. Menurut American Academy of Dermatology Association, kulit kering dan merekah sering menjadi tanda pertama yang membawa kepada diagnosis.
Gejala lain yang biasa termasuk:
- Pendarahan
- Kulit merekah
- Kekeringan
- Gatal-gatal
- Keradangan
- Lepuh
- Tompok gelap atau berubah warna
- Rasa terbakar
- Bengkak
- Pustul (bintik berisi nanah)
- Kesakitan
- Pendarahan atau cecair keluar akibat luka pada kulit
Punca Ekzema pada Tangan
Punca sebenar ekzema masih belum diketahui. Namun, penyelidik percaya bahawa faktor genetik dan persekitaran memainkan peranan dalam perkembangan keadaan ini.
Terdapat beberapa faktor yang boleh mencetuskan atau memburukkan ekzema tangan:
1. Bahan Kimia dan irritants
Pendedahan yang kerap kepada bahan kimia dan irritants boleh mencetuskan ekzema. Contohnya:
- Pelarut
- Detergen
- Haba
Ekzema tangan lebih kerap berlaku dalam kalangan individu yang bekerja dalam industri tertentu seperti:
- Kesihatan (doktor, jururawat)
- Pendandan rambut
- Pembersihan
- Pembinaan
- Pembuatan
2. Air
Mencuci dan mengeringkan tangan dengan kerap boleh meningkatkan risiko ekzema kerana air boleh merengsakan kulit.
Walaupun seseorang mengeringkan tangannya, sedikit air tetap tinggal di permukaan kulit. Apabila air ini tersejat, ia mengurangkan minyak semula jadi kulit. Penggunaan air panas semasa mencuci tangan boleh memburukkan lagi keadaan. Oleh itu, lebih baik menggunakan air suam.
Selain itu, mencuci tangan secara berterusan boleh melemahkan lapisan pelindung kulit, menjadikan seseorang lebih terdedah kepada dermatitis kontak alahan, iaitu reaksi alergi terhadap bahan yang bersentuhan dengan kulit.
3. Tekanan (Stres)
Apabila seseorang mengalami tekanan, badan menghasilkan hormon kortisol dan epinefrin yang boleh menekan sistem imun dan menyebabkan keradangan kulit.
Tahap tekanan yang tinggi juga boleh mencetuskan ekzema dishidrotik, sejenis ekzema yang menyebabkan lepuh gatal pada kulit.
4. Suhu Sejuk dan Dehidrasi
Cuaca sejuk, terutamanya pada musim sejuk, boleh mengeringkan kulit dan mencetuskan ekzema.
Udara kering dan perubahan suhu yang mendadak, seperti berpindah dari cuaca sejuk ke dalam bangunan yang dipanaskan, juga boleh memperburukkan ekzema. Udara dari pemanas boleh mengeringkan kulit lebih banyak.
Menjaga kelembapan kulit adalah penting untuk mengelakkan ekzema daripada bertambah teruk. 😊
Diagnosis Ekzema pada Tangan
Ekzema pada tangan boleh didiagnosis berdasarkan:
- Penampilan gejala – Kulit kering, merekah, gatal, atau meradang.
- Sejarah perubatan individu – Jika seseorang pernah mengalami ekzema atau mempunyai sejarah keluarga dengan keadaan ini.
- Pendedahan kepada pencetus – Sama ada individu tersebut terlibat dalam aktiviti yang boleh mencetuskan ekzema, seperti bekerja dengan bahan kimia, kerap mencuci tangan, atau mengalami tekanan.
Dalam beberapa kes, doktor mungkin mencadangkan ujian tambahan seperti:
- Ujian tampalan alahan (Allergy Patch Test) – Untuk mengenal pasti alergen yang mungkin menyebabkan ekzema.
- Biopsi kulit (Punch Biopsy) – Mengambil sampel kecil kulit untuk diperiksa di makmal, bagi membantu mengesahkan diagnosis dan menentukan punca ekzema.
Rawatan Perubatan
Kortikosteroid Topikal
- Krim ini adalah rawatan utama untuk pelbagai jenis ekzema.
- Namun, sesetengahnya boleh menyebabkan kesan sampingan seperti penipisan kulit jika digunakan secara berlebihan.
- Hanya gunakan seperti yang ditetapkan oleh doktor.
Perencat Kalsineurin (Calcineurin Inhibitors)
- Bertindak dengan menekan sistem imun untuk mengurangkan keradangan dan kegatalan.
- Tidak menyebabkan penipisan kulit, berbeza dengan kortikosteroid.
Tablet Antihistamin
- Membantu mengurangkan kegatalan.
- Antihistamin jenis penenang boleh menyebabkan mengantuk, jadi lebih baik diambil sebelum tidur.
Antibiotik Topikal
- Digunakan untuk merawat luka terbuka dan jangkitan bakteria pada ekzema tangan.
- Sesetengah antibiotik boleh mencetuskan ekzema, jadi perlu mendapatkan nasihat doktor sebelum menggunakannya.
Terapi UV
- Membantu mengurangkan kegatalan dan keradangan bagi ekzema tahap sederhana.
Emolien (Pelembap)
- Melembapkan tangan dan membantu memulihkan kulit merekah.
- Teknik terbaik ialah merendam tangan dalam air, lap sehingga separa kering, kemudian sapukan pelembap.
- Memakai sarung tangan selepas pelembap dapat membantu penyerapan lebih baik.
Biologik (Seperti Dupilumab)
- Dihasilkan daripada molekul kompleks yang berasal dari organisma hidup untuk merawat ekzema kronik.
Remedi Semula Jadi
Kompres Basah
- Membantu mengurangkan keradangan dan kegatalan.
Gel Lidah Buaya (Aloe Vera)
- Mempunyai sifat antibakteria dan antimikrob yang membantu pemulihan kulit.
Madu (Seperti Madu Manuka)
- Kajian menunjukkan bahawa madu boleh mengurangkan luka ekzema dan mempercepatkan penyembuhan kulit.
Melembapkan Kulit Secara Berkala
- Membantu melegakan kulit kering dan menguatkan lapisan perlindungan kulit untuk mencegah jangkitan.
Minyak Kelapa
- Mengandungi asid laurik, yang membantu melawan bakteria dan virus.
Minyak Bunga Matahari
- Mempunyai sifat anti-radang dan penyembuhan luka.
- Boleh digunakan selepas mandi untuk mengekalkan kelembapan kulit.
Mandian Oatmeal
- Oatmeal telah lama digunakan sebagai pelindung kulit semula jadi.
- Membantu mengurangkan kegatalan dan ketidakselesaan kulit.
Menggunakan kombinasi rawatan perubatan dan remedi semula jadi boleh membantu mengawal ekzema tangan dengan lebih baik. Pastikan berunding dengan doktor sebelum mencuba sebarang rawatan baharu! 😊
Mencegah Ekzema pada Tangan
Walaupun ekzema tidak dapat dicegah sepenuhnya, beberapa langkah boleh diambil untuk mengurangkan risiko atau mengawal keterukan simptom. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang boleh diamalkan:
✅ Elakkan alergen dan perengsa – Kenal pasti dan jauhi bahan yang boleh mencetuskan ekzema, seperti bahan kimia dan sabun wangi.
✅ Pakai sarung tangan – Gunakan sarung tangan kalis air semasa mencuci pinggan atau melakukan kerja rumah yang melibatkan air dan bahan pencuci.
✅ Gunakan sabun dan detergen lembut – Pilih produk tanpa pewangi dan bahan kimia keras untuk mengelakkan iritasi kulit.
✅ Melembapkan tangan selepas mencuci – Gunakan pelembap tanpa pewangi untuk mengelakkan kulit menjadi kering dan merekah.
✅ Mandi dengan air suam, bukan air panas – Air panas boleh mengeringkan kulit dan menghilangkan minyak semula jadi yang melindungi kulit.
✅ Amalkan diet anti-radang – Makan makanan yang kaya dengan antioksidan dan omega-3, seperti sayur-sayuran hijau, ikan, kacang, dan kekacang.
✅ Pastikan tubuh sentiasa terhidrat – Minum air secukupnya untuk memastikan kulit kekal lembap.
👶 Untuk kanak-kanak dengan ekzema, pastikan kulit mereka kekal lembap sepanjang tahun untuk mengurangkan risiko flare-up.
Bila Perlu Berjumpa Doktor?
👉 Dapatkan rawatan doktor jika:
- Simptom ekzema semakin teruk atau tidak terkawal.
- Rawatan sedia ada tidak berkesan.
- Kulit menjadi merah, bengkak, atau bernanah, yang mungkin tanda jangkitan.
Kesimpulan
Ekzema adalah penyakit kulit radang yang boleh menyebabkan ruam, kegatalan, rekahan, dan keradangan pada tangan dan jari.
Rawatan termasuk:
✔ Ubat-ubatan (krim kortikosteroid, antihistamin, antibiotik)
✔ Remedi semula jadi (aloe vera, madu, minyak kelapa)
✔ Langkah pencegahan (elakkan pencetus, kekalkan kelembapan kulit, diet sihat)
Jika simptom ekzema tidak terkawal atau dijangkiti, segera dapatkan nasihat doktor untuk rawatan yang lebih sesuai. 💙
References
https://www.medicalnewstoday.com/articles/hand-eczema#contacting-a-doctor
Post a Comment